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楼主: 浮生半日闲

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 楼主| 发表于 2020-8-25 13:25:12 | 显示全部楼层
ticai
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 楼主| 发表于 2020-8-26 11:17:46 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-26 15:36:56 | 显示全部楼层

这个手臂动作一般人还真做不了
 楼主| 发表于 2020-8-26 16:48:43 | 显示全部楼层
岛城行者 发表于 2020-8-26 15:36
这个手臂动作一般人还真做不了

是滴需要身体柔韧度
 楼主| 发表于 2020-8-27 12:41:21 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-8-28 11:35:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-8-31 11:22:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-8-31 11:23:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-1 13:19:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-2 12:55:23 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-2 18:10:42 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-3 09:59:20 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-3 09:59:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-4 11:21:21 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-4 12:20:21 | 显示全部楼层

台阶跑,锻炼腿部力量很好的。
 楼主| 发表于 2020-9-4 15:14:36 | 显示全部楼层
岛城行者 发表于 2020-9-4 12:20
台阶跑,锻炼腿部力量很好的。

下雨天经常性会有人在跑楼梯,记得以前在浙报大楼举办过好几次类似比赛
发表于 2020-9-4 15:19:00 | 显示全部楼层
浮生半日闲 发表于 2020-9-4 15:14
下雨天经常性会有人在跑楼梯,记得以前在浙报大楼举办过好几次类似比赛

上海东方明珠的新年登高、广州小蛮腰的垂直马拉松都很有名。
 楼主| 发表于 2020-9-4 15:20:17 | 显示全部楼层
岛城行者 发表于 2020-9-4 15:19
上海东方明珠的新年登高、广州小蛮腰的垂直马拉松都很有名。

浙报相邻的省体育局大楼我印象中也搞过一次
发表于 2020-9-4 15:25:38 | 显示全部楼层
浮生半日闲 发表于 2020-9-4 15:20
浙报相邻的省体育局大楼我印象中也搞过一次

在省内,几年前代表舟山参加过黄龙体育场边上的登楼比赛。
 楼主| 发表于 2020-9-8 11:05:27 | 显示全部楼层
岛城行者 发表于 2020-9-4 15:25
在省内,几年前代表舟山参加过黄龙体育场边上的登楼比赛。

非常棒
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