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国民蔬果摄入量不足,专家建议每天吃一斤蔬菜半斤水果

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发表于 2019-5-13 10:49:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
近日,中国营养学会公布调查数据:2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克,与2002年相比摄入量下降。

城乡居民平均每标准人日水果的摄入量为40.7克,处于较低水平。

专家建议一人每天应吃够一斤蔬菜和半斤水果。

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沙漠孤舟 + 5 + 10 不错,顶起!

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 楼主| 发表于 2019-5-13 10:50:30 | 显示全部楼层
我觉得我吃完,肚子应该吃不下其他东西了

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沙漠孤舟 + 1 + 5 感谢对吃版的支持,欢迎常来。

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发表于 2019-5-13 19:59:20 | 显示全部楼层
多吃果蔬确实是好习惯,可惜舟山这样好习惯的人不是很多,一天不吃海鲜感到不舒服的人却不少。
发表于 2019-5-15 10:32:35 | 显示全部楼层
我都买了综合维生素片,经常吃1片补补
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